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长不胖 原因何在?

2010-05-13 00:00:0039健康网社区
核心提示:吃得不少,可为什么长不胖;吃得很全,可脸色就是不好;经常不消化,胃胀。这些都是我们日常生活经常碰到的情况。这些人平时很注意营养的摄入,但往往达不到理想的效果,其实,问题很简单,这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌,被专家们并称为肠胃健康的两大卫士。

  吃得不少,可为什么长不胖;吃得很全,可脸色就是不好;经常不消化,胃胀。这些都是我们日常生活经常碰到的情况。这些人平时很注意营养的摄入,但往往达不到理想的效果,其实,问题很简单,这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌,被专家们并称为肠胃健康的两大卫士。

  消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质,是一种蛋白质。为什么长不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。每一种消化酶对应分解一种营养物质,所以它有2000余种。临床中,消化酶不足既可引起广泛的消化不良症候群,还影响营养物质的消化和吸收,造成低蛋白血症、脂肪性腹泻脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等,加重肠胃的负担,造成或恶化肠胃疾病。

  有益菌对人体起着保卫作用,可抑制有害菌的生长,提高机体免疫功能以及延缓衰老等。提高免疫力肠道里面存在有益菌和有害菌,如果有益菌占据了肠道的表面,有害菌就没有了生存的位置,这叫“站位性保护”,位置就那么多,有益菌占得多了,有害菌在营养竞争上就处于失败状态,生长发育受到抑制。肠道是人体最大的一个免疫器官,有益菌可以分泌一些抗原物质,激活并强化肠道的免疫系统。

  现在你知道为什么长不胖了吧,肠内消化酶和有益菌不足的缘故。目前,市面上补充单一消化酶和有益菌的产品较多,但由于消化酶和有益菌种类多,所以此类产品效果并不理想,而能同时激活多种消化酶和有益菌产品还不多见。

(实习编辑:黎建红)

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